La Educación Emocional ayuda a identificar y regular las emociones propias, una habilidad sin duda necesaria para todas las facetas de la vida. Los siguientes cursos online y gratuitos permiten conocer cómo desarrollar la inteligencia emocional a través de la práctica y el conocimiento teórico.
La educación emocional tiene como objetivo el desarrollo de competencias emocionales (identificación, expresión y regulación de emociones), básicas para la vida, lo que la convierte en un aspecto importante para la evolución integral de la personalidad. A continuación seleccionamos algunos cursos de Educación Emocional para todos aquellos docentes interesados en conocer un poco más sobre el desarrollo de la inteligencia emocional, tanto desde el punto de vista personal como profesional.
MOOC UMA Mindfulness para regular emociones
Con este curso se pueden aprender nociones básicas relacionadas con la Inteligencia Emocional y la Atención Plena. ¿El objetivo? Favorecer un pleno desarrollo de las habilidades sociales. Está dividido en seis módulos y cada uno de ellos se organiza en distintos vídeos con contenidos teóricos y prácticos, y una duración aproximada de diez minutos.
- Quién: UMA (Universidad de Málaga)
- Cuándo: En cualquier momento
- Tipo: Teórico
- Duración: 6 módulos
- Dirigido a: docentes sin experiencia en el campo
- Coste: gratuito
- Acceso
Inteligencia emocional
A un nivel básico y para personas sin conocimientos previos, este curso muestra distintas habilidades para conocer y gestionar la autoconciencia emocional. Dividido en cinco clases se explica qué es la inteligencia emocional y cuál es la naturaleza, tanto fisiológica como bioquímica, de las emociones, además de aprender a regularlas.
- Quién: Udemy
- Cuándo: En cualquier momento
- Tipo: Teórico
- Duración: 5 sesiones
- Dirigido a: docentes sin experiencia en el campo
- Coste: gratuito
- Acceso
Soy docente, ¡qué miedo! Gestiona eficazmente tus emociones
Está indicado tanto para los estudiantes que han terminado la carrera recientemente y en poco tiempo comenzarán su labor en el aula como para aquellos docentes que, a nivel emocional, se sienten algo superados en el ámbito de la docencia. Para todos ellos, en este curso se toma conciencia de la relación: emoción, cognición y conducta, se desarrollan distintas habilidades para reconocer las emociones que surgen dentro de los centros educativos, además de poner en práctica estrategias de gestión emocional que faciliten el día a día.
- Quién: edx y la Universidad Autónoma de Madrid
- Cuándo: En cualquier momento
- Tipo: Teórico
- Duración: 4 semanas
- Dirigido a: docentes sin experiencia en el campo
- Coste: gratuito
- Acceso
Curso gratuito de inteligencia emocional
El desarrollo de la inteligencia emocional se lleva a cabo mediante distintas conductas como el autoconocimiento, el optimismo o la empatía hacia los demás. En esta formación y mediante 15 lecciones se explican las maneras de aprender a gestionar las barreras afectivas y emocionales, mejorar la autoestima o a resolver las distintas crisis personales que pueden aparecer a lo largo de la vida.
- Quién: milcursosgratis.com
- Cuándo: En cualquier momento
- Tipo: Teórico
- Duración: 15 sesiones
- Dirigido a: docentes sin experiencia en el campo
- Coste: gratuito
- Acceso
Curso de inteligencia emocional (fundamentos y beneficios)
» width=»490″ height=»223″ data-lazy-srcset=»https://www.educaciontrespuntocero.com/wp-content/uploads/2020/04/card_imagen.jpg 365w, https://www.educaciontrespuntocero.com/wp-content/uploads/2020/04/card_imagen-300×136.jpg 300w» data-lazy-sizes=»(max-width: 490px) 100vw, 490px» data-lazy-src=»https://www.educaciontrespuntocero.com/wp-content/uploads/2020/04/card_imagen.jpg» /></figure></div><p>Son siete las unidades en las que se estructura este curso, que comienza con los fundamentos teóricos de la inteligencia emocional (qué es y su importancia para aprender a conocer las emociones) para pasar a una serie de consejos con los que desarrollarla o de qué forma ponerla en práctica en las distintas parcelas vitales (trabajo, salud, pareja, infancia, familia…)</p><ul><li><strong>Quién: </strong>Edutin Academy</li><li><strong>Cuándo: </strong>En cualquier momento</li><li><strong>Tipo:</strong> Teórico</li><li><strong>Duración: </strong>7 sesiones</li><li><strong>Dirigido a:</strong> docentes sin experiencia en el campo</li><li><strong>Coste: </strong>gratuito</li><li><a href=)
 100vw, 453px» data-lazy-src=»https://www.educaciontrespuntocero.com/wp-content/uploads/2020/04/222.jpg» /></figure></div><p>Esta formación se centra en la meditación y la práctica del Mindfulness con el objetivo de alcanzar un control en las emociones. Para ello, se centra en reconocer y tolerar emociones negativas para cultivar otras saludables como la gratitud, la amabilidad o la compasión.</p><ul><li><strong>Quién: </strong>edx y la Universidad Autónoma de Madrid</li><li><strong>Cuándo: </strong>En cualquier momento</li><li><strong>Tipo:</strong> Teórico</li><li><strong>Duración: </strong>4 semanas</li><li><strong>Dirigido a:</strong> docentes sin experiencia en el campo</li><li><strong>Coste: </strong>gratuito</li><li><a href=)
 100vw, 400px» data-lazy-src=»https://www.educaciontrespuntocero.com/wp-content/uploads/2019/02/1-400×400.jpg» /></figure></div><p>A lo largo de este curso de inteligencia emocional se estudiarán los conceptos básicos con el objetivo de ahondar en el auto conocimiento, así como profundizar en aspectos específicos de este ámbito desde una perspectiva científica. Se trata de despertar la curiosidad y motivación necesarias para el desarrollo de la propia inteligencia emocional.</p><ul><li><b>Quién: </b>Aula Fácil</li><li><b>Cuándo: </b>En cualquier momento</li><li><b>Tipo:</b> Teórico</li><li><b>Duración: </b>20 horas aproximadamente</li><li><b>Dirigido a:</b> docentes sin experiencia en el campo</li><li><b>Coste: </b>gratuito</li><li><strong><a href=)
 100vw, 400px» data-lazy-src=»https://www.educaciontrespuntocero.com/wp-content/uploads/2019/02/2-1-400×400.jpg» /></figure></div><p>En la sociedad actual se vive a un ritmo vertiginoso y se dedica escaso tiempo a reflexionar sobre el mundo emocional. Siempre se ha pensado que las capacidades intelectuales que posee una persona son las que le harán triunfar en la vida. Sin embargo, la Inteligencia Emocional ha suscitado tal interés en los últimos años que se le ha dado más importancia que a la Inteligencia Cognoscitiva que miden los tests.</p><ul><li><b>Quién: </b>Formación Alcalá</li><li><b>Cuándo: </b>En cualquier momento</li><li><b>Tipo:</b> psicología</li><li><b>Duración: </b>14 horas aproximadamente</li><li><b>Dirigido a: d</b>ocentes con experiencia en educación emocional</li><li><b>Coste: </b>gratuito</li><li><strong><a href=)
 100vw, 400px» data-lazy-src=»https://www.educaciontrespuntocero.com/wp-content/uploads/2019/02/4-400×400.jpg» /></figure></div><p>La inteligencia emocional es parte fundamental de la comunicación organizacional, ya que permite compartir y motivar de forma exitosa a otras personas para lograr los objetivos de la organización. Este curso online de comunicación interpersonal y grupal ayuda a crear mejor ambiente en el aula y, por consiguiente, a obtener mejores resultados, ya que entregará al estudiante las habilidades necesarias para implementar estrategias de liderazgo exitosas y así alcanzar los objetivos de la organización.</p><ul><li><b>Quién: </b>Tecnológico de Monterrey</li><li><b>Cuándo: </b>18 de marzo</li><li><b>Tipo: </b>comunicación</li><li><b>Duración: </b>4 semanas</li><li><b>Dirigido a: </b>docentes con problemas en el aula</li><li><b>Coste: </b>gratuito</li><li><strong><a href=)
 100vw, 400px» data-lazy-src=»https://www.educaciontrespuntocero.com/wp-content/uploads/2019/02/5-400×400.jpg» /></figure></div><p>El desarrollo de la inteligencia emocional ayuda a regular los propios sentimientos y a comprender los de las personas que le rodean para poder comunicarse de una manera mucho más eficiente, amable y empática.</p><p>Si se entienden las emociones propias y las de los demás, se logrará que las relaciones diarias sean más efectivas: hablar con la gente será mucho menos difícil y placentero, sin miedos ni dudas. De lo contrario, se hará con pocas ganas e inseguridad. El primer paso es conocerse a uno mismo, para tener en cuenta las fortalezas y áreas de mejora, y así poder manejarlas y ponerlas a nuestro favor.</p><ul><li><b>Quién: </b>Udemy</li><li><b>Cuándo: </b>en cualquier momento</li><li><b>Tipo:</b> autoayuda</li><li><b>Duración: </b>sin duración aproximada</li><li><b>Dirigido a:</b> docentes sin experiencia en el campo</li><li><b>Coste: </b>gratuito</li><li><strong><a href=)
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