La Educación Emocional ayuda a identificar y regular las emociones propias, una habilidad sin duda necesaria para todas las facetas de la vida. Los siguientes cursos online y gratuitos permiten conocer cómo desarrollar la inteligencia emocional a través de la práctica y el conocimiento teórico.
La educación emocional tiene como objetivo el desarrollo de competencias emocionales (identificación, expresión y regulación de emociones), básicas para la vida, lo que la convierte en un aspecto importante para la evolución integral de la personalidad. A continuación seleccionamos algunos cursos de Educación Emocional para todos aquellos docentes interesados en conocer un poco más sobre el desarrollo de la inteligencia emocional, tanto desde el punto de vista personal como profesional.
MOOC UMA Mindfulness para regular emociones
Con este curso se pueden aprender nociones básicas relacionadas con la Inteligencia Emocional y la Atención Plena. ¿El objetivo? Favorecer un pleno desarrollo de las habilidades sociales. Está dividido en seis módulos y cada uno de ellos se organiza en distintos vídeos con contenidos teóricos y prácticos, y una duración aproximada de diez minutos.
- Quién: UMA (Universidad de Málaga)
- Cuándo: En cualquier momento
- Tipo: Teórico
- Duración: 6 módulos
- Dirigido a: docentes sin experiencia en el campo
- Coste: gratuito
- Acceso
Inteligencia emocional
A un nivel básico y para personas sin conocimientos previos, este curso muestra distintas habilidades para conocer y gestionar la autoconciencia emocional. Dividido en cinco clases se explica qué es la inteligencia emocional y cuál es la naturaleza, tanto fisiológica como bioquímica, de las emociones, además de aprender a regularlas.
- Quién: Udemy
- Cuándo: En cualquier momento
- Tipo: Teórico
- Duración: 5 sesiones
- Dirigido a: docentes sin experiencia en el campo
- Coste: gratuito
- Acceso
Soy docente, ¡qué miedo! Gestiona eficazmente tus emociones
Está indicado tanto para los estudiantes que han terminado la carrera recientemente y en poco tiempo comenzarán su labor en el aula como para aquellos docentes que, a nivel emocional, se sienten algo superados en el ámbito de la docencia. Para todos ellos, en este curso se toma conciencia de la relación: emoción, cognición y conducta, se desarrollan distintas habilidades para reconocer las emociones que surgen dentro de los centros educativos, además de poner en práctica estrategias de gestión emocional que faciliten el día a día.
- Quién: edx y la Universidad Autónoma de Madrid
- Cuándo: En cualquier momento
- Tipo: Teórico
- Duración: 4 semanas
- Dirigido a: docentes sin experiencia en el campo
- Coste: gratuito
- Acceso
Curso gratuito de inteligencia emocional
El desarrollo de la inteligencia emocional se lleva a cabo mediante distintas conductas como el autoconocimiento, el optimismo o la empatía hacia los demás. En esta formación y mediante 15 lecciones se explican las maneras de aprender a gestionar las barreras afectivas y emocionales, mejorar la autoestima o a resolver las distintas crisis personales que pueden aparecer a lo largo de la vida.
- Quién: milcursosgratis.com
- Cuándo: En cualquier momento
- Tipo: Teórico
- Duración: 15 sesiones
- Dirigido a: docentes sin experiencia en el campo
- Coste: gratuito
- Acceso