La lectura es mucho más que una actividad escolar o una forma de pasar el tiempo. Leer todos los días nutre la mente, despierta la imaginación y fortalece habilidades que usamos en la vida diaria. Además de entretener, tiene beneficios comprobados para nuestra salud emocional, nuestra forma de pensar y de comunicarnos.
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Desde Plan LEA, te compartimos ocho poderosas razones para que la leer sea parte de tu rutina, ¡sin importar tu edad ni tus intereses!
- Activa y protege tu cerebro
Leer estimula la mente, mantiene el cerebro activo y puede ayudar a retrasar el avance de enfermedades como el Alzheimer o la demencia. - Fortalece la memoria
Al seguir la trama de un libro, recordar personajes, nombres, lugares y sus historias, ejercitamos la memoria a corto plazo. - Reduce el estrés
Sumergirse en un buen libro o artículo bien escrito permite desconectarse por un momento de las preocupaciones del día a día. - Amplía tu vocabulario
Cuanto más lees, más palabras nuevas descubres, lo que mejora tu capacidad para comunicarte de manera efectiva. - Mejora tu expresión escrita
La lectura constante influye positivamente en tu manera de escribir, haciéndola más clara, rica y precisa. - Aumenta la autoestima
Saber expresar lo que sientes, con palabras adecuadas, puede ayudarte a comunicarte mejor y a tener más seguridad en ti mismo. - Es una fuente inagotable de entretenimiento
Hay libros y revistas para todos los gustos. Leer puede ser tan emocionante como ver una película o jugar un videojuego. - Es accesible para todos
Las bibliotecas y centros educativos ofrecen materiales para leer sin costo. Siempre hay una historia esperando por ti.
Leer todos los días no solo es un hábito saludable: es una inversión en ti.
