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La negativa de algunos niños a asistir a la escuela puede ser una manifestación de ansiedad por separación, un problema común que afecta a muchos pequeños en edad escolar. Este trastorno se caracteriza por un miedo intenso a separarse de los padres o cuidadores, lo que puede desencadenar síntomas físicos como dolores de estómago, de cabeza o náuseas justo antes de ir al colegio.
¿Cuándo suele aparecer la ansiedad por separación?
La ansiedad por separación es más frecuente en dos grupos de edad:
- De 5 a 7 años: Coincide con el inicio de la educación primaria, un periodo en el que los niños deben dejar la seguridad del hogar.
- De 10 a 13 años: Ocurre durante la transición a la educación secundaria, una etapa que implica nuevos desafíos académicos y sociales, así como cambios hormonales.
Signos de ansiedad por separación
- Llanto excesivo al momento de separarse de los padres.
- Quejas recurrentes de dolores físicos sin causa médica aparente.
- Pesadillas relacionadas con la separación.
- Resistencia a dormir solo.
- Negativa constante a ir a la escuela.
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Estrategias para los padres
- Mantenga la calma y sea comprensivo: Es fundamental que los padres mantengan una actitud tranquila y comprensiva. Validar los sentimientos del niño sin minimizarlos ayuda a construir confianza.
- Establezca rutinas consistentes: Crear horarios fijos para dormir, comer y realizar actividades diarias brinda estabilidad y seguridad al niño.
- Despedidas cortas y positivas: Al dejar al niño en la escuela, evite prolongar la despedida. Un “te quiero” y una sonrisa pueden hacer que la transición sea más fácil.
- Refuerce la independencia: Anime al niño a realizar pequeñas tareas solo, como preparar su mochila o elegir su ropa, para fomentar su autonomía.
- Comunicación abierta: La ansiedad por separación es un problema que puede superarse con el apoyo adecuado y la comprensión de los padres. Reconocer los síntomas a tiempo y aplicar estrategias efectivas contribuirá al bienestar emocional y académico del niño. Pregúnteles sobre su día y escuche sus preocupaciones. Saber que pueden expresarse libremente reduce la ansiedad.
- Apoyo profesional: Si la ansiedad persiste, busque la ayuda de un profesional de la salud mental, como un psicólogo infantil. La intervención temprana puede prevenir que el problema se agrave.
La ansiedad por separación es un problema que puede superarse con el apoyo adecuado y la comprensión de los padres. Reconocer los síntomas a tiempo y aplicar estrategias efectivas contribuirá al bienestar emocional y académico del niño.
