Los 30 mejores regalos de Navidad con los que tienes el éxito asegurado

La Navidad es la época de los regalos por excelencia. Las familias se hacen regalos entre sí y las empresas suelen obsequiar a sus clientes o empleados con pequeños obsequios promocionales que en estas fechas adquieren un significado especial. Si te has quedado sin ideas para hacer tus regalos de Navidad de empresa, te damos 30 posibilidades que son todo un acierto.

  1. Un calendario del año entrante siempre viene bien

Un calendario de sobremesa es un magnífico regalo de Navidad, además de tratarse de uno de los métodos de marketing más efectivos para cualquier empresa, sea cual sea el sector de actividad al que se dediquen.

Puedes elegir los típicos calendarios de cartón y papel con espiral, o también modelos más sofisticados de calendarios electrónicos sobre los que estampar el logo o mensaje que quieras.

 

  1. Regalos originales para repostería

¡Para sacar el lado más dulce! Con estos productos conseguirás que tus clientes te recuerden cada vez que decidan invertir su tiempo libre en la cocina.
Ahora están muy de moda los moldes para hornear cupcakes, bizcochos y toda suerte de magdalenas o muffins con decoraciones divertidas. Completa tu pack de repostería con un divertido delantal personalizado y serás el rey de los regalos navideños.

 

  1. Marcos de fotos digitales personalizadas

¿A quién no le gusta tener a la vista sus mejores recuerdos? Este tipo de artículos se ha puesto muy de moda desde que llegaron al mercado las fotografías en formato digital. Puedes poner cientos de fotos en un mismo marco y dejar que vayan cambiando a modo de presentación. Es una forma muy bonita y moderna de compartir tus mejores momentos con tus seres queridos para siempre.

Si eres más tradicional y te gusta regalar bonitas fotografías o fotomontajes en papel, entonces los marcos de madera o aluminio con formas originales son lo tuyo. Existen incluso portafotos en forma de árbol sobre los que podrás ir poniendo las fotos de los más peques de la casa conforme vayan creciendo. Empresas como garrampa.es te ofrecemos la posibilidad de incluir tu mensaje sobre estos marcos. ¡Qué idea tan chula!

 

  1. Los packs regalo para novios, niños o bebés son una delicia

Para ver una película en casa, para darse un baño relajante… ¡hay mil opciones! Los packs de viajes están muy de moda, incluso todo tipo de cupones y sets de descuentos para restaurantes. Invita a los tuyos a un spa durante un fin de semana de lujo. Nunca se olvidarán del regalazo que les hiciste.
Un regalo muy exitoso para toda la familia son los packs regalo para niños, con actividades en sus parques temáticos favoritos, o descuentos en cine y juegos. Y si eres el jefe de una importante compañía y quieres agasajar a tus mejores empleados estas Navidades, no dudes en regalarles cestas de navidad baratas con todo tipo de alimentos. Algunas de estas cestas, como las de Garrampa, vienen con noches de hotel incluidas.

 

  1. Set de jardín personalizado con su nombre

Cada vez es más frecuente la implantación de pequeños huertos urbanos o jardines instalados en los balcones de la ajetreada vida en las ciudades. Por ello, un buen regalo que podemos hacer a los amantes de la horticultura y floristería es un completo set de jardinería con herramientas para rastrillar la tierra, palas, guantes, tijeras de podar, vaporizador de agua y una bolsa grande donde poder guardarlos. Además, si personalizas la bolsa con el nombre de la persona, ¡¡será un regalo único e instransferible y además muy práctico!!

Otra opción son los delantales con herramientas de jardín como una pala plantadora, unas tijeras para cortar algunas ramitas y arreglar tus flores. Estos delantales se pueden estampar con el diseño que prefieras.

 

  1. Regalos geniales para deportistas únicos 

Hoy en día, ¿quién no hace deporte o excursiones? Si tienes pensado hacer un regalo que sea realmente útil a un amigo deportista o a tus compañeros de equipo, ¿has  pensado ya en la posibilidad de hacer unas botellas con una frase motivadora? Es una buena forma de que siempre recuerden que el deporte es la mejor forma de comenzar el día, y animarles a seguir hacia la meta.

Ahora que están tan de moda los batidos de proteínas y vitaminas, con todo tipo de frutas y cereales, tan beneficiosos para el rendimiento físico, otra gran opción es la de regalar unos bidones personalizados: hay botellines con mezclador, con los que podrán llevar consigo el batido sin que se derrame ni una gota, y ayudar a mezclar bien todos los ingredientes. También están las clásicas botellas para la bici, con tapón extensible, o los bidones metálicos y con refrigerante, para que lleves bien fría la bebida.

 

  1. Una rica taza con frase para el desayuno

Todos usamos las tazas en nuestras casas, bien sean las tazas para café, para el desayuno, e incluso hay quien bebe agua en una taza, por este motivo se trata de un regalo de gran utilidad para todo el mundo.

Si bien es cierto que está habiendo un boom de marcas que lanzan su propia línea de tazas con frases motivadoras y filosóficas, también existen modelos de tazas diferentes al resto, como por ejemplo las tazas con acabado de pizarra, para que puedas ir dejando un mensaje mañanero a tu ser querido y cambiarlo cada día; también hay tazas con diseños especiales de Navidad; tazas en colores fosforitos para los niños; y las tazas con tetera que siempre son un regalo clásico y muy completo.
Un detalle que les encantará y que también está muy de moda es cubrir las tazas con divertidas cubiertas de ganchillo o lana para evitar que se quemen las manos y a la vez se calienten.

 

  1. Puedes personalizar camisetas o jerséis con motivos de Navidad

Un regalo de Navidad que puedes adaptar a cada gusto. Sorprende a tus familiares o amigos, regalándoles una camiseta personalizada con un mensaje bonito o con el diseño de su personaje de ficción favorito. Para estas fechas lo mejor es elegir un modelo de camiseta de algodón de manga larga con el que puedan disfrutar y no pasar frío. Son muy útiles para pasar un buen día en la nieve y llevarlas debajo de la equipación de ski, dando un punto divertido a la ocasión.

Otra solución es combinar un bonito jersey bordado con su nombre en color rojo navideño, y un gorro de Papá Noel para poder celebrar las fiestas.

 

  1. Un set de costura para viaje les sacará de un apuro

En todas las casas necesitamos tener un pequeño kit de costura para coser algún botón, aunque no seamos muy mañosos, por eso se trata de otro regalo práctico para regalar a tus clientes.
Será además muy beneficioso si lo pueden transportar consigo en su neceser. Para esto hay disponibles unos prácticos sets de costura para viaje, que tienen todo lo necesario para una emergencia de última hora: agujas, hilos de varios colores, tijeras, corchetes, imperdibles.

Ten en cuenta que, si los adquieres en una empresa de regalos publicitarios, podrás personalizar cada uno de estos sets con el nombre de la empresa, asociación o marca que los regale.

 

  1. ¿Por qué no adornar el árbol de la oficina con tu logotipo?

Todas las empresas tienen un árbol de Navidad o rincón decorado para estas fechas. Aprovecha esa oportunidad para regalarles accesorios y adornos personalizados con tu logotipo, de esta manera te recordarán con cariño.
Ten en cuenta que los adornos han de ser algo vistosos y no llevar simplemente el logo, ya que de esta forma será más probable que resulten atractivos a la vista y vuelvan a utilizarlos al año siguiente. Trata de dejar buen recuerdo.
Hay adornos tan variopintos como bolas de navidad con purpurina a las que puedes agregar una bonita tarjeta, bolas que se abren para dejar dentro un mensaje, figuritas con una zona especial para marcaje, diademas con luces, antiestrés con forma de Papá Noel al que poder estamparle el logo, etc.

Si prefieres un sencillo adorno para que lo puedan poner sobre su mesa de oficina, hay disponibles numerosos detalles para personalizar, como pequeños árboles con luz, pisapapeles de cristal, velas navideñas, o bolígrafos con muñecos de navidad.

 

  1. Copas para celebrar la víspera de Navidad

¿Qué mejor manera que regalarlas en estas fechas? Hay todo tipo de cestas y packs de navidad especiales para los amantes del buen vino o cava. Maletines con sable para abrir la botella de champán, y dos copas para celebrar esa ocasión especial. También hay lotes de vino y embutidos con decantador o enfriador.
Este es uno de los regalos mejor valorados, y además ten en cuenta que siempre se pueden acompañar de una cajita de bombones o una elegante cesta con adornos navideños.  También hay disponibles cajas para botellas o bolsas de la compra especiales para colocar las botellas y que no se rompan. Este tipo de bolsas se pueden personalizar también con tu firma o marca, para que así quede un regalo muy corporativo.

 

  1. Bolígrafos y plumas promocionales con la firma de la empresa

Son un regalo de Navidad elegante, con el que siempre quedas bien, además de tratarse de un producto que los clientes utilizaran todos los días durante un largo periodo de tiempo. Puedes regalar un set completo de bolígrafo, pluma y portaminas, de una calidad excelente y diseñados por grandes marcas.

 

  1. Accesorios de inviernos calientitos y originales

Guantes, gorros y bufandas para hacer frente al frío invernal. ¿Quieres darles un toque personal? Estampa tu nombre o logo sobre ellos y regálalos mientras estás en un evento en pleno diciembre. Seguro que lo agradecerán.
Te damos una idea: ¿Vas a participar con tu marca en algún evento o congreso al aire libre? Te recomendamos que regales unos prácticos guantes táctiles con los que podrán utilizar sus dispositivos móviles y mantienen calentitas sus manos.
También hay sets enteros de accesorios con guantes, gorro y bufanda por precios muy económicos y que incluyen estampación.

 

  1. Regalos de Navidad ecológicos para scrapbookers

Una libreta que esté hecha con papel reciclado siempre es ideal para realizar trabajos de scrapbooking.
Si a tus clientes les gustan las manualidades, crea tu mismo un kit con esta libreta y accesorios para poder llevar a cabo este tipo de manualidades y regálaselo, estarán encantados de contar con tantos nuevos utensilios para desarrollar su creatividad.
Hay desde libretas, hasta carpetas, agendas reciclables, bolígrafos hechos con cartón reciclado, todo tipo de fundas y archivadores hechos de papel craft que podrán rellenar con sus fotos y adornos hechos de papel.

¡Todo un reto para los más imaginativos!

  1. Sorpréndeles con pijamas divertidos

Cada vez se ven más accesorios y ropa de todo tipo dedicada a las fiestas navideñas. Aprovecha la ocasión para personalizar tu propio pijama de Navidad, y salirte de la norma. ¿Estás harto de ver siempre el mismo tipo de pijama o camiseta con los motivos navideños clásicos que lleva todo el mundo? Crea tu propio diseño y estámpalo en una camiseta de algodón de manga larga, además de unas mallas térmicas que podrán utilizar como ropa interior para sus salidas a la montaña. Este tipo de prendas ya están confeccionadas especialmente para poder ser serigrafiadas o bordadas, por lo que solo tendrás que consultar a tu especialista en ropa personalizada para que te guíe en el proceso.

 

  1. Jabones naturales hechos con tus propias manos

Recomendamos regalar este tipo de artículo a establecimientos dedicados al cuidado personal, como pueden ser spas, centros de fisioterapia y cuidados físicos, o también para alojamientos como hoteles y hostales.

Si te parece un regalo un poco incompleto regalar simplemente unas pastillas de jabón, puedes decorarlas en una cajita y acompañarlas de un set de toallas promocionales que lleven la firma de tu establecimiento. O puedes incluir también unas suaves manoplas para que se den un masaje mientras disfrutan de un relajante baño después de un duro día de trabajo. Sin duda los sets de baño son uno de los regalos más buscados por centros de relajación y hoteles, porque sirven tanto para clientes de toda la vida como para huéspedes nuevos.

 

  1. Adelántate al verano con un kit de barbacoa portátil

¿A quién no le gusta cuando se acerca el buen tiempo, quedar con los amigos y familiares para hacer barbacoas?
Estamos muy acostumbrados a ver las clásicas barbacoas de obra, o barbacoas grandes de metal, que resultan un poco engorrosas a la hora de movernos al campo o hacer excursiones.
¿Por qué no regalar una barbacoa portátil para que puedan hacer un pequeño aperitivo a mitad de mañana? Estas barbacoas empezaron a utilizarse hace unos años. Destaca el modelo diseñado por el famoso cocinero inglés Jamie Oliver, que tiene una forma esférica, con una tapa que permite conservar el calor y evitar que salten cenizas y chispas. Un regalo muy original, práctico y seguro.
Además, considera la posibilidad de personalizarla con tu marca.

 

  1. Un regalo clásico y barato: los llaveros navideños de fieltro

Un excelente y práctico regalo de Navidad, todos llevamos en el bolsillo las llaves de casa, del garaje, del coche…, de esta forma tus clientes recordarán el nombre de tu empresa varias veces al día.
También puedes elegir un cuelgabolsos personalizado con tu logo, o distintos tipos de llaveros para colgar de la cremallera del bolso y adornarlo.

 

  1. Crea tu propio puzzle con diseño único

Estampar un gran puzzle con un diseño personalizado puede ser muy costoso, y para ello habrías de dirigirte a una empresa especializada en puzzles de madera o cartón que pudiesen fabricar un puzzle a medida.

Pero siempre hay una opción más económica y adaptada a todo tipo de presupuestos. Si lo que quieres es hacer un pequeño obsequio que llame la atención, te aconsejamos elegir un tipo de puzzle como el que puedes ver en la imagen inferior, fabricado en plástico y con un pequeño marco que permite deslizar las piezas y que no se caigan. Además, es mucho más fácil de estampar con tu logo, por lo que tendrás tu puzzle personalizado de empresa en un periquete.

 

 

  1. Bombones de chocolate y surtidos navideños

Los dulces se tratan siempre de un regalo socorrido, sobre todo en estas fechas en las que nos reunimos con amigos y familiares para comer  y cenar, ¿a quién no le gustan?
La mejor opción para empresas y equipos es regalar una cesta navideña dulce, con todo tipo de chocolates, turrones, mazapanes y licores.

 

  1. Promociona tu empresa con un bonito paraguas

Un magnífico y muy práctico regalo de empresa en Navidad, se trata de una de las épocas del año en las que se puede usar, y además conseguirás que lleven tu marca por las calles y no solo vea la marca tu cliente, sino cualquier persona con la que se crucen.
No solamente existen paraguas para la lluvia. Cada vez está más de moda utilizar paraguas en los meses de verano para refugiarse del sol. Son un tipo de paraguas que poseen mayor envergadura para proyectar una mayor sombra y disipar los rayos de sol; se empezaron a utilizar mucho gracias al auge de deportes como el golf, que necesita de buenos complementos para protegerse de las largas horas bajo la luz solar.

 

  1. Todo lo necesario para irse de picnic

Si a tus clientes les gustan las escapadas a la naturaleza, sacarán partido a este regalo durante mucho tiempo.
Estamos hablando de todo tipo de utensilios para tomar su aperitivo o comer en el exterior: desde cuberterías de plástico, con vasos y platos a juego, hasta botellines para guardar fresca la bebida, neveras para latas o mochilas con aislante térmico donde llevar sus bocadillos recién hechos y que duren todo el día.

Uno de los artículos que más éxito tienen, por su estética y su funcionalidad, son las cestas y mochilas de picnic, que ya vienen preparadas con todo el menaje necesario para realizar tus tentempies. La gran ventaja de estas mochilas es que las puedes marcar con tu firma en un lugar discreto, y de esta forma tendrán un recuerdo de tu empresa, pero sin ser demasiado agresivo.

Muchas de estas mochilas llevan incorporada una manta e incluso un compartimento especial para nevera, donde poder llevar alimentos frescos y frutas.

 

  1. No hace falta que regales el vino más caro

Todos sabemos que regalar un buen vino siempre es un acierto. Pero no es necesario que te gastes una fortuna para quedar bien con tus clientes o invitados. Hay cestas y lotes navideños que vienen muy bien preparados con todo tipo de productos que merecen mucho la pena en relación calidad-precio sin tener que invertir una gran cantidad de dinero que, de otra forma, nos gastaríamos en solo una botella.
Enfócate en hacer un regalo completo, y no en asombrar con un producto concreto de gran nivel. A veces, este tipo de regalos tan caros se toman como una ostentación, y eso puede jugarnos una mala pasada.

 

 

  1. Regalos electrónicos originales: los reyes de la Navidad

Cada año sale al mercado un nuevo smartphone, ordenador, o accesorio electrónico que se pone de moda y todo le mundo quiere. Es un buen momento para estar atento a las novedades de merchandising que van saliendo a la venta, ya que puedes ser el primero en regalar un gadget o artilugio original y que deje un gran recuerdo en ese evento al que has asistido con tu empresa.
Otro de los regalos electrónicos que más aceptación están teniendo estas navidades son las gafas de realidad virtual: las puedes encontrar desde los modelos más sencillos y económicos hasta los más complejos y de mayor calidad.
Los altavoces portátiles para el móvil, las bolsas protectoras para tablets o los smartwatch con logo son otros de los nuevos productos tecnológicos que más buscan las agencias de promociones actualmente. ¡¡Hay que estar muy atento para ser el primero!!

 

  1. Velas aromáticas con frases son muy relajantes

Perfectas para todo tipo de entornos: hogar, oficina, restaurantes. Allá donde se ponga una vela, siempre se crea un ambiente relajado y un aroma que ayuda a desconectar.
Aprovecha la posibilidad que te damos las empresas de estampación para poder obtener tus velas aromáticas e inciensos personalizados con el logotipo o mensaje que quieras dejar a tus seguidores y clientes.
En navidad siempre se lanzan nuevos modelos de velas decoradas, por lo que las posibilidades son infinitas.
Las puedes combinar con toda clase de productos relajantes como bolas antiestrés, sets de baño y aromas, productos para masajes, etc.

 

  1. Imanes de cocina: un clásico muy económico

Un pequeño y clásico detalle como un imán de cocina es una gran idea como regalo de Navidad de empresa.
Actualmente no sólo están disponibles los clásicos imanes de nevera sin más, si no que también puedes elegir pizarras imantadas que incorporan un pequeño bloc de notas y un bolígrafo para apuntar.

 

  1. No te olvides de los amantes del té

El té está cada vez más de moda. Sus múltiples variedades y propiedades lo convierten en un producto natural y muy aceptado por la sociedad. Regalar estos accesorios para té es un acierto asegurado.
Hay todo un ritual alrededor de la toma del té, por lo que puedes aprovechar este hecho y hacer un bonito obsequio de un set de té, que puede llevar desde la clásica tetera con taza a juego, hasta una práctica caja para guardar los diferentes tipos de té.

 

  1. Un libro de fotos lleno de recuerdos

Es un magnífico regalo de Navidad donde poder guardar tus mejores recuerdos, que nunca pasa de moda.
Comúnmente se utilizan los álbumes de fotos de tipo archivador, pero también puedes adquirir un práctico marco de fotos digital en el que se vayan pasando las fotografías a modo de presentación.

 

  1. Tus clientes también tienen hijos: recuérdalo

Siempre estamos más pendientes de regalar a nuestros clientes y nunca nos acordamos de sus seres queridos.
¿Por qué no regalarles obsequios que puedan utilizar cuando lleguen a su hogar? Seguro que les hará incluso más ilusión que haber recibido ellos mismos cualquier producto tecnológico o de mayor valor económico.
Ten en cuenta que este tipo de regalos para niños han de estar bien pensados, según en qué evento se vayan a repartir, ya que puede no ser muy conveniente, por ejemplo, regalar mantitas o peluches personalizados en una conferencia de altos empresarios. Pero sí, quizás, si tu empresa va a participar en un evento benéfico, este tipo de obsequio haga ver al público un componente más cariñoso de tu marca que no conocían.

Puedes crearlos a tu gusto, o al de tu cliente, eligiendo productos infantiles como peluches, mantitas, recipientes con chuches… ¡hay un montón de posibilidades!

 

  1. No te olvides de la oficina

Cuando acaben las fiestas navideñas, tus clientes volverán a su oficina y, ¿qué mejor que te recuerden gracias a sus accesorios personalizados? Grapadoras, portacelos, portaclips, cubiletes… ¡la mejor manera de que te tengan presente! Este tipo de accesorios de oficina les harán la vuelta al trabajo más sencilla.
Puedes marcar con tu logotipo una variedad increíble de agendas, blocs de notas adhesivas, calendarios del nuevo año, etc.

 

Seguro que con toda esta lista de regalos navideños no te quedarán dudas de qué elegir este año y los venideros. Ya ves que son regalos atemporales que siempre vienen bien.

¡¡¡¡Felices fiestas!!!!

 

Fuente:  https://garrampa.es/blog/30-mejores-regalos-navidad-exito-asegurado/

La música y el cerebro adolescente

¿Sabías que la música te hace más listo, más productivo y más feliz? Y que escuchar música está fenomenal pero tocarla, ¿aún más? Hoy te contamos el efecto de la música en el cerebro adulto y adolescente. Algo más a compartir con tus hijos. 

Desde que el hombre es hombre hasta hoy día, la música tiene un efecto poderoso, transformador e incluso unificador. Pero solo ahora, con los avances neurocientíficos, no hemos sabido cómo medir los efectos que tiene en nuestro cerebro. Hoy, queremos contarte por qué las personas más musicales son más saludables, y cómo la música nos ayuda a combatir el estrés. Algo que, en estos tiempos tan convulsos y cambiantes, es muy recomendable.

¿Sabías que el interés que provoca la música y el cerebro es tal que existe una nueva especialidad neurocientifica? Se llama neuro-musicología.

Los neuro-musicólogos sienten fascinación por músicos profesionales, y poder comparar sus cerebros con aquellos que no tienen ninguna formación musical. Y los resultados son que los músicos profesionales tienen cerebros mucho más grandes, mejor conectados y más sensibles que el resto de los mortales y gozan de una memoria superior, y más flexibilidad cognitiva, entre muchas otras cosas. Pero solo esto, se traduce en decisiones más informadas, una capacidad de concentración increíble y una mayor producción de dopamina, el neurotransmisor de la felicidad.

Si vosotros o vuestros hijos adolescentes no sois músicos, no os preocupéis. Nunca es tarde para aprender y, en el peor de los casos, escuchar música también tiene efectos positivos para todos. Con ayuda de estos expertos, aquí te lo contamos.

Beneficios de escuchar música, avalados por la ciencia

  • Mejora el humor y empodera, porque reduce el estrés al reducirse la hormona encargada de la tensión nerviosa. Incluso escuchar música triste es bueno ya que es catártico, facilitando la toma de contacto con tus emociones.
  • ​Estimula la formación de químicos cerebrales que produce la dopamina, como citamos anteriormente y la oxitocina, la molécula que nos ayuda a compartir, empalizar y confiar en otros.
  • Aumenta la productividad y la concentración. Estudios han demostrado que los cirujanos que escuchan música mientras operan, se sentían menos estresados y trabajaban mucho mejor.
  • Hace que aprendas mejor y más rápido. Alumnos que tocan un instrumento o participan en talleres o clases de música, rinden mejor, desarrollan aún más su inteligencia espacial.
  • Imprescindible para aquellos con pasión por las matemáticas, ingeniería, informática y arquitectura-, su vocabulario, su creatividad e incluso mejoran sus notas.

Sabiendo esto, a ciencia segura, ¿a qué estamos esperando para aprender a tocar un instrumento o a apuntarnos a una clase de música? Recuerda que hoy en día, no es necesario tener dinero para aprender a tocar un instrumento. Con los tutoriales gratuitos en Internet, muchas ganas y perseverancia, hoy en día, no hay excusa ninguna. Además, podría ser una actividad que podáis compartir.

 

Fuente:  https://www.educo.org/Blog/La-musica-y-el-cerebro-adolescente

Diez consejos para enseñar a los niños a tener paciencia

 

 

  1. Sirve de ejemplo, sé paciente tú también.No le metas prisa innecesariamente, deja que se tome su tiempo en hacer determinadas tareas o actividades
  2. Se comprensivo y mantén la calma,si los adultos nos desesperamos en lugar de transmitirle calma, hacemos que su impaciencia aumente. Es importante que cuando se muestre nervioso e impaciente, le relajemos para que espere tranquilo.
  3. Atiende sus necesidades de forma oportuna,no ser atendidos les crea impaciencia. Si frecuentemente dejas para otro momento sus necesidades, les hace más irritables e impacientes
  4. No le des todo al momento, cuando el niño pida algo, déjale que espere unos minutos antes de dárselo. Comienza por un periodo de unos 15 segundos y poco a poco cuando vaya tolerando los tiempos de espera iremos aumentando los segundos.
  5. Ayúdale a llenar el tiempo de espera.Cuando le pidas que se espere, haz que se entretenga con algo, de momento no puede entender bien las nociones del tiempo, pero podemos hacer que poco a poco sepa esperar un rato. Si está entretenido con algo, en lugar de esperar sin más, se le hará más fácil la espera.
  6. Emplea temporizadores claros y que pueda entender. Poco a poco enséñale a medir el tiempo, usa un reloj, una canción, dile cuando acabe la canción, cuando la aguja del reloj llegue a este número, también puedes usar cosas del tipo cuando llegue tu hermano a casa, etc. Evita respuestas del tipo dentro de un rato, son vagas y pueden confundirle
  7. Emplea las rutinas,no entienden la noción del tiempo pero si un orden de acontecimientos, si ellos saben que después del baño les leeremos un cuento, no se impacientaran antes de tiempo, porque sabrán cuando ocurre eso.
  8. Enséñale a esperar para hablar.Debemos servir de ejemplo y no interrumpir a otra persona cuando está hablando. Si hablan interrumpiendo a otro no le prestaremos atención. Podemos establecer algún tipo de señal o consigna para el turno de palabra, como levantar la mano o algún tipo de juego por ejemplo tenemos el sombrero de hablar la persona a la que le toca hablar lleva el sombrero puesto, los demás deben escuchar, cuando llegue el turno de hablar llevaremos el sombrero.
  9. Juegos de mesa y actividades en grupo,les ayuda a aprender a esperar su turno.
  10. Refuerza los logros conseguidos

 

 

Fuente:  https://www.educapeques.com/escuela-de-padres/como-ensenar-los-ninos-tener-paciencia.html

Dependencia en niños

¿Qué es la dependencia en niños?

Una consulta muy habitual en las clínicas de psicología es la referente a los problemas de dependencia en niños. Esta se da en padres que, de un modo u otro, creen que sus hijos tienen menor autonomía de la que les correspondería. La dependencia emocional consiste en la necesidad excesiva de un menor de estar junto a sus padres para sentirse a gusto, cómodo, seguro y protegido.

El proceso de maduración y desarrollo de los niños consiste precisamente en llegar a ser independientes y autosuficientes. Así, pasan de una absoluta dependencia al nacer, a una vida autónoma en la etapa adulta. En las primeras etapas de la vida, el menor requiere de sus padres para todo; poco a poco, de manera gradual, esta dependencia se va viendo reducida, hasta llegar finalmente a ser autosuficientes.

Sin embargo, a veces sucede que este proceso de emancipación gradual no evoluciona como debiera. En esto suele influir de manera decisiva el estilo de apego y el tipo de educación otorgada al niño. En este sentido, la manera en la que los padres se comportan con el menor termina influyendo directamente sobre la personalidad que este desarrolla, cómo de autónomo o dependiente es, y hasta qué punto puede llegar a ser autosuficiente.

Cuando esto sucede, el apego o la dependencia emocional del niño hacia los padres se vuelven excesivos. Estos niños suelen permanecer permanentemente junto a sus padres, y no tienen capacidad o interés para estar solos; es el típico caso en que, por ejemplo, no quieren salir a jugar con amigos o irse de campamento. Cuando esta situación se prolonga demasiado, o si la dependencia es excesiva, puede interferir con la maduración del niño. Es aquí cuando hablaríamos de problemas de dependencia en niños.

¿A qué se debe la dependencia en niños?

En la primera infancia, hasta los dos o tres años, todos los niños son totalmente dependientes. Es a partir de esta etapa cuando empieza a desarrollarse, al principio lentamente, la autonomía personal.

Al nacer, el bebé requiere de atención constante por parte de sus padres, quienes le proporcionan comida, cuidados, limpieza, etc. Cuando empieza a crecer, esta atención va siendo cada vez menos necesaria, en tanto que el niño puede conseguir algunas de estas cosas por sí mismo. Así, gradualmente y a medida que va madurando, el menor se desarrollará hasta convertirse en un adulto autónomo.

Sin embargo, en ocasiones puede suceder que este proceso no se cumpla satisfactoriamente. Esto puede deberse a distintos motivos:

  • Problemas de apego.Como consecuencia de una carencia afectiva por parte de los padres, los niños crecen inseguros. El apego paterno es fundamental para desarrollar una autoestima sana y seguridad en uno mismo; evidentemente, si un niño carece de esta seguridad buscará siempre un refuerzo externo, dando lugar así a la dependencia.
  • Falta de reconocimiento.Se da cuando los padres no valoran los logros del niño, le corrigen o le reprenden frecuentemente. Esta dinámica también puede dar lugar a una personalidad insegura. El menor que se ha criado con estas condiciones no cree que pueda alcanzar ningún logro relevante. Como consecuencia, estos niños también serán dependientes de una figura que actúe como refuerzo externo.
  • Sobreprotección.Sería el extremo opuesto a los puntos anteriores, en el que los padres están permanentemente cuidando del niño. En estos casos, este no podrá adquirir esa independencia y autonomía que le serán necesarias en su vida adulta.
  • Falta de disciplina.Criarse sin unas normas establecidas y de obligado cumplimiento puede hacer que el niño no asuma responsabilidades. Así, a veces adquirir esa autonomía e independencia no es tarea sencilla, sino que supone un esfuerzo. En estos casos, menor debe ser obligado a afrontar sus miedos y hacerse cargo de sus obligaciones. De no ser así, puede generarse una dependencia como forma de que otras personas asuman esas responsabilidades.

¿Cómo podemos saber si nuestro hijo tiene un problema de dependiente?

Por lo general, es sencillo identificar un exceso de dependencia en niños. La principal señal que lo identifica es la necesidad excesiva de estar junto al padre o la madre. Esto es especialmente en edades más tempranas, cuando vemos que el niño “no se despega de nuestro lado”.

Sin embargo, en edades más tardías, esta dependencia puede adquirir otras formas. La más habitual es la necesidad constante de refuerzo o de aprobación. En otros casos, la dependencia en niños se identifica por la necesidad de estos de que otros realicen sus tareas; esto puede ser como forma de evadirse de estas, o de no tener que afrontar sus responsabilidades.

Otro comportamiento habitual en los casos de dependencia en niños se da en las interacciones de estos con otros menores. Así, es muy frecuente que se inhiban, que no quieran jugar con otros niños, o que simplemente no disfruten si no están junto a sus padres.

En general, los síntomas más característicos de los niños con problemas de dependencia los siguientes:

  • Inseguridad o falta de confianza en uno mismo.
  • Presencia de miedos irracionaleso sin fundamento.
  • Dificultades para relacionarse con otros niños o adultos, escasas habilidades sociales.
  • Problemas de autoestima.
  • Sensación de soledad, vacío o incapacidad para disfrutar en ausencia de los padres.
  • Miedo a la soledad.

 

¿Qué tipos de dependencia en niños hay?

No existe una categorización como tal de los distintos tipos de dependencia en niños. Sin embargo, sí que es cierto que muchos casos de dependencia se producen con unos patrones más o menos reiterados. En este sentido, podríamos hablar de diferentes elementos característicos en los menores dependientes:

  • Dependencia de la responsabilidad de los padres.En estos casos, la dependencia del menor se manifiesta sobre todo cuando este no puede o no quiere hacer frente a sus obligaciones. En cierto modo, sirve como excusa para que esas obligaciones sean asumidas por sus padres.
  • Dependencia de la presencia de los padres. Aquí, el motivo de la dependencia es la necesidad de estar permanentemente junto a los progenitores. Es el típico caso del niño que no puede quedarse solo, en casa de otros adultos o con otros niños.
  • Dependencia de la aprobación de los padres.Esta se da cuando el niño lo que necesita es sentirse reafirmado de manera permanente. Su autoestima y su valoración de sí mismos es muy pobre, y no creen en sus propias capacidades. Por ello, precisan que sus progenitores supervisen y aprueben todas sus actuaciones.
  • Dependencia del afecto de los padres.Por determinadas circunstancias, algunos niños pueden crecer con carencias afectivas. En estos casos, el menor no precisa tanto de aprobación, sino de cariño. Suele tratarse de niños con patrones de personalidad tristes o melancólicos, que necesitan de sus padres para sentirse bien.

¿Cómo se pueden prevenir y tratar los problemas de dependencia en niños?

Los casos de dependencia en niños son por lo habitual fáciles de prevenir y tratar. En ellos influyen tanto factores externos como la propia personalidad del niño; sin embargo, mediante la aplicación de las pautas de actuación adecuadas, se pueden mejorar de forma sustancial.

Por otro lado, cuanto antes se identifique el problema más fácil será su solución. Esto se debe a que se trata de una dificultad que se agrava con el paso del tiempo. Así, cuanto menos se haya desarrollado la dependencia, más sencillo será ponerle fin.

Habitualmente, cuando un psicólogo trabaja en un caso de estas características, interviene tanto sobre el niño como sobre los padres. Al niño se le enseña durante la terapia infantil a conocer, controlar y manejar sus emociones. Esto es una herramienta básica e imprescindible para que pueda identificar cuando está actuando de manera dependiente y poder evitarlo.

Con los padres, por su parte, la intervención será sobre todo psicoeducativa. Esto significa que se les proporcionará de herramientas y estrategias para emplear con su hijo. De esta manera los progenitores aprenderán cómo actuar para no desarrollar la dependencia de su hijo; e, incluso más importante aún, para fomentar la autonomía e independencia del menor

 

Fuente: https://www.somospsicologos.es/blog/dependencia-en-ninos/

Consejos para construir un hogar feliz

Haga de la familia su principal prioridad

Las familias cercanas y fuertes toman la decisión consciente de mantener la vida familiar como su responsabilidad número uno.

Invierta tiempo con su familia

Invierta su tiempo haciendo cosas con miembros de la familia juntos o por separado. Hacer cosas en familia es un ejercicio fundamental para conseguir un hogar feliz

Demuéstrales amor

No descuides decir algunas palabras importantes. Las familias cercanas conocen el poder de «Te perdono», «Intentemos de nuevo» y «Te amo». Los niños aprender a dar amor si lo reciben, por tanto, no esperes tener un motivo para abrazarlos.

Las familias reconstituidas deben respetar especialmente las tradiciones preexistentes y crear otras nuevas.

Establecer y mantener rituales familiares

Los rituales y tradiciones son el pegamento de la vida familiar. Son especialmente importantes hoy, ya que el tiempo familiar se vuelve más limitado. Con la mayor frecuencia posible, comparta las comidas con los miembros de la familia. Las familias reconstituidas deben respetar especialmente las tradiciones preexistentes y crear otras nuevas.

Hable positivamente

Hable positivamente sobre su pareja e hijos, tanto en público como en privado. Las cosas que decimos sobre y para los miembros de la familia pueden tener un impacto poderoso en la felicidad de su hogar.

Enseñe a sus hijos a amar y ser amados

Nada es más importante para el sentimiento de autoestima de un niño como la experiencia de ser amado. Por eso hijos necesitan saber sin lugar a dudas que son amables, que los aman y que se aman.

Usa palabras sabiamente

Hable con su pareja e hijos de manera que afirme y asegure. No ataques, debes elegir cuidadosamente cada palabra. No use palabras inadecuadas o falte el respeto a otros. Recuerde que los niños aprenden de nuestras conductas, de las positivas y las negativas.

Tu familia es lo más importante

Manténgase en contacto con su pareja e hijos, sin importar qué tan ocupado esté. Demuéstrale que ellos son lo más importante.

Comienza hoy a trabajar en la construcción de un hogar feliz. Cultiva la confianza, el afecto y el respeto, los padres y otros adultos en el hogar pueden crear un lugar donde los miembros de la familia se sientan seguros, amados y apoyados, un refugio de las tormentas de la vida.

Fuente:https://punctualis.com/8-consejos-para-construir-un-hogar-feliz/

6 programas de TV que sí tienen una influencia positiva en los niños

Sabemos que los especialistas no recomiendan que los niños menores de tres años vean televisión. Pero debemos ser realistas, y entender que a veces como mamás y papás es difícil cumplir al cien por ciento esta ley.

A veces necesitamos pequeños momentos para hacer cosas importantes y  acabamos usando la tele como un medio de distracción para nuestros niños.

Entonces, me di a la tarea de buscar los programas de televisión que generan una influencia positiva en mi hijo, ya que según los expertos, ciertos programas pueden tener un impacto negativo en ellos.

Según  un estudio del 2011 de la American Academy of Pediatrics, los niños están influenciados por lo que ven en la tele al imitar y repetir los comportamientos que observan.

Entonces, ¿Cuáles son algunos programas recomendados y que dan un buen ejemplo a tus peques? Aquí la lista:

1. Daniel el Tigre.

Este sin duda es el primero en la lista. Un estudio publicado en el Journal of Children and Media encontró que los niños prescolares que ven este programa desarrollan mejores habilidades sociales y emocionales.

Esta hermosa caricatura en donde Daniel y su familia se tratan con amabilidad y respeto, es una opción completa para los más pequeños que están aprendiendo a manejar las emociones típicas de la edad (como el miedo de ir a la escuela, el compartir juguetes o los terrores nocturnos).

  1. Sid, el niño científico

Este programa impulsa la curiosidad innata de los niños por aprender. Sid es un niño muy curioso acerca de cómo funciona el mundo y así encuentra soluciones a problemas a través de la observación y la investigación. Tu hijo desarrollará una mente analítica sobre lo que lo rodea.

  1. Los Backyardigans 

Este es un programa muy noble que hará despertar la imaginación de tu peque y lo llenará de música y bailes.

  1. Paw Patrol

Esta es una caricatura muy divertida y que además crea conciencia en los niños sobre la importancia del trabajo en equipo y sobre aprender que cada persona tiene un valor que nos hace especiales, además les enseña sobre la importancia de cuidar el medio ambiente.

5. Plaza Sésamo

Este es un clásico por excelencia que impulsa las habilidades tempranas de lectura y matemáticas en los niños preescolares. Los creadores de esta serie son expertos en educación y psicología.

  1. Jorge el Curioso.

Este programa es muy divertido para los niños preescolares y además los introduce al mundo de la ciencia al exponerlos a conceptos de ingeniería, geometría, métrica y matemáticas de una manera muy sutil y divertida.

Fuente: https://naranxadul.com/naran-xadul/6-programas-de-tv-que-si-tienen-una-influencia-positiva-en-los-ninos

«Corrígeme para que aprenda y no para que me sienta mal»

«Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo».
Aristóteles

Claro que me has de corregir. Estoy en formación. Me atrevo y pruebo. Me equivoco muchas veces. Sé que ese es tu trabajo: enseñarme mis errores para que no vuelva a repetirlos.
Me pones límites y me marcas el camino. Eso está bien y lo entiendo, aunque no me gusta. Atreverse implica arriesgarse y experimentar. Y equivocarse. Pero no solo aprendo de mis errores. Cuando me corriges criticándome, con ironía o con castigos aprendo a corregir así también a los demás. Si me gritas entiendo que es necesario gritar para que me escuchen. Una bofetada “inocente” me indica que yo también debo pegar para que los demás me obedezcan. Y cuando aprendo esto, me convierto en ti y dejo de ser yo mismo.

Me duele que me grites y me descalifiques. Me duele en lo más profundo que creas que “no llego”. Cuando me riñes, yo siento que no valgo. Cuando me criticas, yo siento que nunca podré tomar buenas decisiones sin ti. Cuando me levantas la voz y te pones nervioso, siento que esos mismos sentimientos son los que provocaré en otras personas cuando me vuelva a equivocar. Entonces ya ni me atrevo ni puedo.

Me enfurezco cuando eres arbitrario con las normas. A veces es “si” pero esa misma norma, a veces es “no” y yo no sé distinguir por qué. En ocasiones me avergüenzas delante de los demás. O me ofreces ayuda cuando no es necesario, como si yo fuera inútil. Me recuerdas constantemente lo que debo hacer y entonces lo que tengo ganas es de no hacerlo. De pequeño te gritaba y tú me obligabas a obedecer. Pero ahora…ahora tengo ganas de romper cosas y de pegarte y te aseguro que no te obedeceré por miedo. Antes me voy de casa…

Lo que necesito, y lo que habría necesitado desde pequeño para no llegar a donde hemos llegado, es que me enseñes a resolver problemas. Que me expliques por qué mi comportamiento no es aceptable. Habría sido fantástico si hubieras podido ver la situación desde mi punto de vista también. Necesito que me dejes elegir y que me ayudes a asumir las consecuencias de mis actos. Cuando me castigas, me quitas el privilegio de aprender de ellas.

Me gustaría que me corrigieras con el respeto que se merece cualquier hijo. Pero como veo que eso es muy difícil para ti, me conformo con que me corrijas como si yo fuera el hijo de tu mejor amigo.
Eso me asegurará tu paciencia y tu autocontrol. Nada me enseña más que cuando yo pierdo el control, tú lo mantengas. Corregir puede hacerse de muchos modos. Eso es fácil. Pero si quieres que además aprenda de mis errores y que confíe en mis propios recursos, entonces…entonces eso ya es más complicado…

Te pido un favor, antes de corregirme, pregúntate: “¿Lo que le voy a decir y cómo se lo voy a decir harán de él una persona mejor?”

Esta pregunta posiblemente te ayudará a intervenir con el respeto que me merezco.

 

Fuente:  www.solohijos.com

 

Panel ‘Educación y salud mental’

Educacion y salud mental